Что такое бессонница?
Бессонница, или нарушение сна — расстройство, знакомое каждому человеку. Под ним подразумеваются проблемы с засыпанием, просыпания среди ночи, короткий и прерывистый сон. Но далеко не каждый воспринимает угрозу периодических проблем со сном всерьез. А между тем, бессонница существенно снижает качество жизни и нередко становится причиной неприятностей.
Причины бессонницы
Нарушение сна может возникнуть само по себе или быть причиной соматической или психической патологии.
Среди наиболее частых причин бессонницы выделяют:
- Необычные или некомфортные условия засыпания;
- Нарушение графика сна и бодрствования;
- Психоэмоциональное состояние и стрессы;
- Приём некоторых лекарств или веществ;
- Болезни и нарушения самочувствия;
- Плавающий рабочий график;
- Смена часовых поясов;
- Сбой биоритмов.
Поводом для визита к специалисту могут стать:
- Регулярные трудности с засыпанием, влияющие на настроение и активность днем;
- Сложный или плавающий рабочий график (например, у пилотов, военных, бортпроводников), влияющий на биоритмы;
- Неврозы и психические расстройства, требующие коррекции вместе с сопровождающей их бессонницей;
Мешает ли нарушение сна качеству повседневной жизни каждый решает для себя самостоятельно. И, соответственно, принимает решение об обращении к специалисту.
Визит к врачу начинается с подробного сбора анамнеза и выяснения причин нарушений сна. Как сказано выше, нередко нарушения сна сопровождают течение какого-либо заболевания, о котором человек может и не подозревать. Поэтому, прежде чем начать заниматься именно бессонницей, врач должен исключить наличие соматической патологии.
Лечение бессонницы в Краснодаре
В нашей клинике лечением бессонницы успешно занимаются врачи-неврологи. Выбор методики лечения зависит от типа нарушения.
Специалисты классифицируют бессонницу по следующими критериями:
- Острая (1-2 дня, возникающая внезапно, или сопровождающая какое-то явление);
- Кратковременная (длится до 1 месяца, является симптомом какой-либо патологии);
- Хроническая (мучает пациента более месяца).
В основе любой программы лечения, назначаемой специалистом, лежит изменение образа жизни и гигиена сна. Без стараний самого пациента все назначения будут тщетны. Конечно, речь идет не о глобальных изменениях, таких как смена профессии для бортпроводника, но об изменении привычек и отказе от каких-либо продуктов или занятий, предшествующих покою. Лечебные мероприятия и медикаментозная терапия для каждого пациента подбираются индивидуально, в зависимости от типа нарушения, профессии, образа жизни, и конечно сопутствующих заболеваний и патологий. С подобными бессоннице проблемами нужно бороться только комплексными методами и серьезным отношением к их решению.
Запишитесь на прием к врачу прямо на сайте!
Европейский сервис без очередей и ожидания!
- Записаться!
